本文目录一览：

• 1、坐月子是女性二次“回春”,这5个误区触犯一条月子就白坐了,你知道...
• 2、科学坐月子:这几件事不能做,会伤害产妇身体
• 3、如何科学坐月子
• 4、产科医生告诫产后坐月子8误区,你中招了几条
• 5、有哪些坐月子的误区?坐月子的正确方法是什么?

坐月子是女性二次“回春”,这5个误区触犯一条月子就白坐了,你知道...

坐月子是一个传统，一直保持到现在。产妇产后最重要的是产褥期，甚至被称为妇女回春的第二次机会。当然，坐月子是否真的如此神奇，效果应该因人而异，但可以肯定的是，产妇在分娩过程中消耗了太多的能量和体力，身体非常虚弱。

月子里不要长时间哭泣，或者是长期心情压抑，会倒置你宝宝没奶吃，哭会让你的眼睛不好。

坐月子期间，产妇不要经常站着或坐着，站或坐久，对腰部有损伤，容易落下病根。也不需要一直躺着，偶尔走动是可以的，不要一直一个姿势就可以。

科学坐月子:这几件事不能做,会伤害产妇身体

第三件事科学坐月子5误区别乱入：不洗澡。传统科学坐月子5误区别乱入的坐月子不洗澡科学坐月子5误区别乱入，但是分娩时的出血和体力消耗会削弱人体抵抗疾病的能力。分娩过程中和分娩后科学坐月子5误区别乱入，汗液、恶露和奶水混合在一起科学坐月子5误区别乱入，会散发出难闻的气味，宝妈不仅会不舒服，而且可能被病菌侵入。

一是不注意保暖，月子期间吹空调，过后可能会疼痛；二是久坐、长时间抱孩子，可能会落下腰疼的毛病；三是经常玩手机或是看电视，过后会眼睛不舒服。

坐月子时有哪些禁忌忌产后大补坐月子期间天天鸡鸭鱼肉，甚至人参燕窝的大补会引发各种疾病，造成产妇过度肥胖，乳汁中脂肪增多，导致宝宝肥胖和腹泻。

如何科学坐月子

1、注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

2、在进行坐月子时，最好咨询医生或专业人士的建议，根据个人情况制定适合自己的坐月子计划。明智的选择关键是在尊重传统的同时，结合科学知识和个人需求，做出明智的选择。

3、“坐月子”是中国传统的产后恢复习俗-但是其是否科学和是否有必要性长久以来也存在一定争议。适度的“坐月子”有必要，但不应过于强调其禁忌与片面性。科学的产后恢复应该结合现代医学知识，兼顾身体与心理需要，让产妇恢复得更加健康、快乐。

产科医生告诫产后坐月子8误区,你中招了几条

1、这七大误区主要是指：坐月子期间不能洗头、洗澡；不能刷牙；不能开空调；不能吃水果；窗户要紧闭；不能下床；坐月子要做30天。

2、月子里的饮食误区产后体虚多吃老母鸡产后特别是剖宫产后，妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。

3、因为产妇摄入的食物较多，有许多细菌会残留在口腔中，此时刷牙不仅可以保持牙齿洁白，还能使口腔清洁卫生，保持牙齿健康。不言而喻，坐月子时五大误区触犯了任何一条，产妇的恢复效果都不会达到最好。

4、坐月子有哪些误区？产妇不能碰水 在传统观念里产妇在坐月子期间是不能洗头洗澡的，他们觉得洗头洗澡容易受凉生病。

5、剖腹产后8个禁忌有哪些 禁忌一，月子不够3个月剖腹产除了肚皮上的伤疤需要恢复，子宫同样需要恢复，所以剖腹产的妈妈比顺产的恢复的时间更久，恢复的更慢。加上子宫上的伤口完全恢复需要等到2-3个月。

有哪些坐月子的误区?坐月子的正确方法是什么?

1、误区月子期间不能洗头洗澡、不能刷牙 中招指数：很多地方讲究坐月子期间不洗头不洗澡，而且是坐多长时间月子都不能洗！原因是怕洗澡洗头的时候受凉受风导致以后怕冷、头疼、腰腿疼等。

2、搜索答案 我要提问 百度知道提示信息知道宝贝找不到问题了_！ 该问题可能已经失效。

3、误区一不能刷牙洗头洗澡 在传统的坐月子观念里，坐月子刷牙是禁忌，这其实是非常错误的观点。科学做法 月子里应该坚持天天刷牙，可选择孕妇适用的软毛牙刷，用温水刷牙，并且刷牙时不要太用力。

4、坐月子的误区 产妇不能吹风 为了保障产妇不宜受风，所以很多人就把家里的门窗紧闭，这种做法完全不可取。

5、坐月子指的就是孩子妈妈生完孩子之后的一个月休养时间，这段时间可以帮助产妇养好身体和度过心理难关。