怀孕四个月最近睡觉老感觉屋子闷闷的

你好，结合你的情况，考虑天气问题、贫血、血压问题引起的可能性，可以去医院检查一下看看 的，其次现在孕四个月了，建议口服钙片，促进胎儿发育。同时多吃有营养的食物。

在所有睡姿中，对人体影响最大的就是趴着睡，因为那样会使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，长期下来对身体总难免会有影响。孕妇挺着大肚子取趴卧姿势，会压着主动脉，会影响宝宝对氧气和血液的需要。

怀孕满4个月后，随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，胸闷气短的状况偶尔会发生，而且发生胸闷气短反应程度因人而异，因此各位准妈妈不必太过担心，但如果症状持续或加重，建议一定要到医院进行检查，查明原因，以免延误病情，影响孕妇和胎儿健康。

一般情况下孕期很容易出现心脏不适，胸闷气短。这是由于胎宝宝越来越大挤压的作用，孕妈妈可以多做做深呼吸，尽量不要出远门，挤公车，人多空气流通不好，很容易出现晕厥的，睡觉的时候选择左侧位睡就会好很多的。

怀孕呆在家里很苦闷感觉要抑郁了,这时候该怎么办?

总之呢，多学习，多想好的事情，放宽心对待周围的人和事，尽量在工作寻找适合这个阶段属于自己的成就感，整个孕期都会是充满快乐的。

或者找点兴趣做做，反正空闲时间很多，我强烈推荐你可以买点育儿书看。每天注意运动，对你今后生孩子的过程和孩子的健康都有好处。调理好心情，抑郁的心情会影响胎儿。每天该吃吃该喝喝，做好产检，不要太担心。

也可以报一个瑜伽班，这样就能够缓解抑郁情绪。

所以说在怀孕期间，如果感到待在家里十分苦闷，那么就可以适当的出去散步。

孕妇如果感觉自己有抑郁倾向的话，一定要及时的想办法帮助自己缓解这方面的心理。

您这应该是孕期抑郁了。尽量多做一些会使自己感觉愉快的事情。可以多参加一些孕妇的交流活动，丰富孕期生活。保证每天有足够的时间和您的先生在一起，并保持亲昵的交流。深呼吸，充分睡眠，多做运动，听愉快的音乐放松情绪。

快速解决孕妇胸闷气短

1、意见建议：这种情况一般有两方面的原因：孕妇胸闷气短可能是心脏的问题，如果没有心脏的话问题就不会太大，建议作个心电图检查一下。孕妇胸闷气短可能是因为随着胎儿的发育长大，压迫肺部影响呼吸功能引起的。

2、根据你的描述，一是吃清淡饮食，二是服用硝苯地平缓释片，倍它乐克，吲哒帕胺，心宝丸，黄芪口服液治疗一下。

3、胎儿发育不断增大导致膈肌上升会引起胸闷、气短，不必担心，也不必吃药治疗，只要加强饮食营养，注意休息即可，尽量做到少量多餐，定期孕检。保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。

4、您好，胸闷是主观上感觉呼吸困难的一种症状。考虑是神经功能性——常见于心血管功能紊乱。

5、平时多出户外走走，到氧气充足的地方呼吸新鲜空气，增加人体的氧气和二氧化碳的交换，适当的运动下可以缓解不安。如果突然发生胸闷气短，不要过度慌张。先坐下来休息一下，或者侧卧静睡缓解一下。

6、如根茎类的地瓜，芹菜之类的，少吃高蛋白的食物，如肉类，奶类，豆类，鱼肉类的。适当补充水果，多喝水，水中可加入蜂蜜。如果症状加剧，可到妇产医院进行相应检查，做个孕妇心电图、测量血压等。

刚怀孕的孕妇睡觉的时候觉得房间很很憋是怎么回事

怀孕初期平躺睡不舒服怎么回事 身体需要支撑：随着怀孕的进展，你的腹部会变大，身体额外的体重和压力需要一些支撑，尤其是当你躺下的时候。平躺会造成更大的压力。

怀孕初期睡觉全身难受1 怀孕初期浑身各种难受，主要是由于怀孕后女性的孕激素分泌升高，并且怀孕后女性常会出现恶心呕吐，食欲不振的现象，一般这是一种正常的生理现象。

并且这个时候孕妇还会有一种轻松感，其实就是一种胎儿下降的感觉，而原因多半是因为胎儿进入了骨盆所致。这也是分娩前的征兆，孕妇应该引起重视。