本文目录一览：

• 1、竹荪菌炖汤最佳做法
• 2、竹荪炖汤最佳做法
• 3、竹荪搭配什么食材煲汤
• 4、竹荪煲鸡汤——保护肝脏降血减肥
• 5、竹荪和什么煲汤最好
• 6、竹荪汤的做法大全

竹荪菌炖汤最佳做法

竹荪用冷水进行泡发，时间约30分钟。砂锅内倒入适量的清水，后加入姜片、花生、黄芪。放入光鸡和竹荪，大火烧开。改小火慢炖2小时，后加入枸杞。煲10分钟，关火，最后加入食盐调味。

首先准备好以下食材：竹荪、红枣、藜麦，如下图所示。然后泡一下竹荪，藜麦。如下图所示。然后将红枣捏碎，与泡洗好的藜麦及竹荪全部放入桃花盏大炖盅内。如下图所示。

准备食材：西红柿洗净去皮切成小块，竹荪提前泡发，黑鱼洗净切块。锅内倒入10毫升葡萄籽油。将切块的西红柿倒入锅内进行煸炒出汁。倒入3勺原汁酱油，翻炒均匀。倒入500毫升椰子水。

准备食材。竹荪和牛肝菌先用淡盐水泡发30分钟后洗净。竹荪剪去菌盖头（封闭的一端有个小圈圈），否则会有怪味。整鸡去掉鸡屁股洗净。

做法：首先把柴鸡洗净，去除杂质和内脏，斩块备用。干竹荪用清水浸泡10分钟时间，变软以后，剪刀剪掉根部白圈，清洗干净备用。锅内放入足够量的清水，把鸡块凉水下锅，大火烧开以后转中火，撇去浮沫。

竹荪炖汤最佳做法

1、准备食材：西红柿洗净去皮切成小块，竹荪提前泡发，黑鱼洗净切块。锅内倒入10毫升葡萄籽油。将切块的西红柿倒入锅内进行煸炒出汁。倒入3勺原汁酱油，翻炒均匀。倒入500毫升椰子水。

2、首先准备好以下食材：竹荪、红枣、藜麦，如下图所示。然后泡一下竹荪，藜麦。如下图所示。然后将红枣捏碎，与泡洗好的藜麦及竹荪全部放入桃花盏大炖盅内。如下图所示。

3、竹荪泡发，砂锅加入配料，加入鸡肉与竹荪慢炖2小时，才能让竹荪与鸡肉的鲜味散发出来，这样做才美味。然后加入枸杞，再炖10分钟即可出锅。

竹荪搭配什么食材煲汤

竹荪炖汤最佳做法如下：虾干竹荪汤。原料：虾干10只，娃娃菜2棵，竹荪8只，盐、白胡椒粉、糖、枸杞，葱姜，料酒。

如果想要起到止咳化痰作用的话，那么建议可以用竹荪搭配银耳、百合、雪梨、冰糖等具有润肺作用的食材一起煲，这样能起到比较好的效果。2 竹荪煲汤什么时候放最好 最好在起锅前三分钟放入。

竹荪可以搭配很多食材，可以搭配萝卜，也可以和红枣银耳搭配，我们具体来看看：竹荪可以和萝卜一起煲汤喝，在用它煲汤时需要准备竹荪八十克，香菇四朵，萝卜和胡萝卜各适量，再准备200克瘦肉和少量的姜片。

竹荪煲鸡汤——保护肝脏降血减肥

1、干竹荪和什么煲汤好滋阴养颜护肝脏的营养汤谱的竹荪用清水浸泡数分钟后竹荪和什么煲汤好滋阴养颜护肝脏的营养汤谱，剪掉根部白圈竹荪和什么煲汤好滋阴养颜护肝脏的营养汤谱，清洗干净备用。锅中放入足量的水竹荪和什么煲汤好滋阴养颜护肝脏的营养汤谱，将鸡块凉水下锅，大火烧开后转至中火，将浮沫撇去。将姜和枸杞放入锅中，中火一起煮一小时左右至鸡肉熟烂。

2、竹笙鸡汤滋味清香，回味甘甜。竹笙鸡汤具有润肺止咳，养阴清热，补中益气，健脾养胃，美容瘦身，增强体质。竹笙含有多种氨基酸、维生素、无机盐，具有滋补强身、补气养阴、润肺止咳、宁神健体、提高免疫力的功效。

3、滋补强身、补气养阴、润肺止咳、宁神健体、提高免疫力，此外，竹荪还有降血压、降血脂和减肥的疗效。竹荪鸡汤的做法，准备材料竹荪和什么煲汤好滋阴养颜护肝脏的营养汤谱：土鸡：半只、竹荪：5根、枸杞：15颗、盐：适量、料酒：少许、姜：几片。

4、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。

5、有滋补强身的功效，对于身体虚弱的人群来说，经常饮用竹荪炖鸡汤的话，既可以补充身体所需营养，促进新陈代谢，而且还可以有效的增强身体免疫力，是身体瘦弱之人大补的营养品。

竹荪和什么煲汤最好

1、竹荪鸡汤怎么炖好喝 材料 柴鸡一只、竹荪适量、枸杞10粒、姜3片、胡椒粉1/4汤勺、盐适量。做法 柴鸡洗净斩块备用。干的竹荪用清水浸泡数分钟后，剪掉根部白圈，清洗干净备用。

2、锅中放入清水加入鸡块，葱段、姜片，大火煮开后，小火慢炖一小时左右，容器最好选用砂锅，而且一定要一次性加够足量的水，不然可能会因为热胀冷缩而导致鸡肉口感变差。出锅之前10分钟加入竹荪、枸杞，最后加入一点盐调味。

3、炖鸡时，为了防止汤水溢出，可以在砂锅上架两根竹筷，再盖上锅盖。大约三小时后，鸡汤已经呈现金黄色。

竹荪汤的做法大全

把竹荪焯一遍竹荪和什么煲汤好滋阴养颜护肝脏的营养汤谱，再用高汤氽一下放入汤盆内。再把蒸好竹荪和什么煲汤好滋阴养颜护肝脏的营养汤谱的鸡茸浮入汤中即可。竹荪野菌烧鸡 原料竹荪和什么煲汤好滋阴养颜护肝脏的营养汤谱：净土鸡、水发竹荪、盐渍牛肝菌、鸡枞菌、盐、鸡精、味精、胡椒粉、老姜、大葱、料酒各适量。

做法：准备工作：娃娃菜整棵洗净竹荪和什么煲汤好滋阴养颜护肝脏的营养汤谱，根部切十字 虾干用开水泡十几分钟后沥干 竹荪用水泡30分钟竹荪和什么煲汤好滋阴养颜护肝脏的营养汤谱，洗净，去掉根部黄色部分，斜刀切成段，枸杞泡水后洗净，葱姜切末。

主料：基围虾10只、海带(浸)8个、北豆腐100克、竹荪6根。辅料：生菜1棵。调料：花生油2汤匙、食盐3克、姜1片、蒜1瓣、米醋10毫升、水适量。生姜一片切丝，大蒜一瓣切末。

首先准备好以下食材：竹荪、红枣、藜麦，如下图所示。然后泡一下竹荪，藜麦。如下图所示。然后将红枣捏碎，与泡洗好的藜麦及竹荪全部放入桃花盏大炖盅内。如下图所示。

一：肉片竹荪 竹荪用淡盐水浸泡10分钟，剪掉根部的圆点，继续泡10分钟。肉切片备用，姜、葱、辣椒切丝备用。热锅加油，放葱姜爆炒，让肉片迅速滑开。

准备食材。竹荪和牛肝菌先用淡盐水泡发30分钟后洗净。竹荪剪去菌盖头（封闭的一端有个小圈圈），否则会有怪味。整鸡去掉鸡屁股洗净。