本文目录一览：

• 1、吃什么减肥药可以抑制饮食
• 2、补肾的菜谱有哪些窍门
• 3、补肝肾强筋骨的食谱一定要试试
• 4、补肾的食物有哪些食谱?
• 5、古方养生补肾食谱?

吃什么减肥药可以抑制饮食

曲美14道食谱让强肾补虚无烦忧，奥曲轻都是这个原理14道食谱让强肾补虚无烦忧，停药后，很容易反弹。而且虽然你感觉不到饿，但是胃受不14道食谱让强肾补虚无烦忧了 市面上的减肥药大多就两个原理一是让你不想吃东西，有饱腹感。

作用于胃肠道的减肥药：奥利司他是一种肠道胰脂肪酶的选择性抑制剂．它不抑制食欲．而是阻断进食的脂肪在肠内吸收，摄入的脂肪中约有1／3因不能被吸收而从肠道排出，从而达到减重目的。

左旋肉碱吧，现在最流行的，我是男孩子203斤，一个月吃下来瘦了14斤呢，最好卖奥露娜的，很管用，我第二次买的是什么兴的，没效果。

好多减肥药吃了都会口渴，你非要买的话注意一个成分，曲布西明。不过这东西是禁止加入减肥药的，有这个成分的减肥药减肥茶都是违规的。

补肾的菜谱有哪些窍门

补肾的食谱 猪肾白果粥 材料：猪肾2个，粳米50克，白果20粒。调料：生姜、盐、五香粉、葱花适量。做法：猪肾洗干净后去膜切小片，米洗干净，一起放进锅里熬成粥，加入白果煮5分钟，再加入调料，搅匀后即可食用。

补肾煲汤食谱：丹参红花炖乌鸡 材料： 乌骨鸡800克、丹参10克、红花6克、川贝母15克、味精3克、姜5克、大葱6克、盐5克、胡椒粉2克、料酒10克。

男人补肾食谱大全 肉苁蓉炖羊肾 主料：肉苁蓉30克。羊肾1对。烹调方法：挖去白色筋膜和躁腺，将羊肾剖开。清洗干净；肉苁蓉洗净，切片。

补肾汤食谱大全及做法如下：甲鱼滋肾汤。将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。

男性补肾的菜谱 杜仲烧猪腰 原料：杜仲15克、猪腰4个。

男性补肾食谱杞精炖鹌鹑 材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。做法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。

补肝肾强筋骨的食谱一定要试试

羊肾杜仲五味汤 材料：羊肾2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。做法：将羊肾洗净，去掉臊腺，切碎；杜仲、五味子用纱布包扎，与羊肾同放沙锅内，加水适量及葱、姜、料酒。

羊肾杜仲五味汤 材料：羊肾2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。

枸杞子具有补肾养肝，补血明目，促进肝细胞新生，降胆固醇，降血糖作用。鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。

功效：食用虫草炖乌鸡可以滋阴养颜，益肝肾，补气血。对于滋阴补益、强健身体、体虚消瘦有很好的调理效果，比较适合肝肾亏虚的病人食用。

虫草具有补肝肾的作用，和鸭子肉一起吃，可以有补阳的作用，而且也可以有强筋骨的作用，是不错的补肝肾的食谱类型。黑芝麻粥 配料：黑芝麻25克、粳米50克。

材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。功效：此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。

补肾的食物有哪些食谱?

例如山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。补肾食物有核桃、腰果、猪腰、韭菜、虾、虾仁、枸杞、黑豆、黑米、黑木耳、羊肉、栗子、冬虫夏草、海参等。

黑豆的补肾食谱 黑豆炖鲫鱼 材料：鲫鱼1条，红枣3枚(去核)，黑豆20克。做法：将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏，冲洗干净；把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开；红枣洗净去核。

补肾的食谱 猪肾白果粥 材料：猪肾2个，粳米50克，白果20粒。调料：生姜、盐、五香粉、葱花适量。做法：猪肾洗干净后去膜切小片，米洗干净，一起放进锅里熬成粥，加入白果煮5分钟，再加入调料，搅匀后即可食用。

补肾食物有核桃、腰果、猪腰、韭菜、虾、虾仁、枸杞、黑豆、黑米、黑木耳、羊肉、栗子、冬虫夏草、海参等。食谱举例 醉虾 原料：虾600克，绍酒适量。做法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。

补肾又美味的美食食谱其实有很多，我个人知道的食谱有葱烧海参、韭菜炒鸡蛋、考蚕蛹等味道鲜美的食物，这些食物所用到的食材，很多都是有补肾益气的效果的。

古方养生补肾食谱?

“天上的鹅肉，地上的驴肉”， 驴肉具体补气养血，滋阴壮阳的功效，中医认为想要补肾，可多吃驴肉。

补肾，暖胃的食谱有：羊肉烧土豆、壮阳开胃韭菜生蚝羹、猪腰杜仲汤、鲢鱼、山药等。

黑芝麻润肠补肾 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

女人性保健古方药方 女性缺乏熟地10克、山药8克、山芜萸10克、枸杞9克、杜仲8克、肉桂8克、制附片10克、菟丝子10克、蛤蚧粉8克、巴戟天10克、夜交藤10克，煎水冲服，日服二次。