怎么戒色啊?戒多久比较合适?

每个人对自己的了解最为深刻，因此可以根据个人情况选择最适合自己的戒烟方法。这些方法包括逐渐减量法、突然停止法、尼古丁替代疗法等，它们可以帮助减轻戒烟时产生的不适感。

一般戒色一个月后，身体就可以慢慢的得到缓解。频繁手淫对身体的危害是比较大的，有可能会导致患者出现身体疲劳，精神萎靡不振，对手淫迷恋，甚至会导致早泄、肾虚、睾丸炎等疾病。

不泄为补，戒为先，否则吃什么都白搭，至少要戒6个月-1年，甚至3年以上——是戒SE，至于SY、YY，邪YIN，永远都不要有！很多手.淫习惯者都有看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。由此得到感官刺激从而催生手.淫。

戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望。做固肾功。

戒掉色瘾的方法如下：首先要做的当然是远离色情书籍、网站等等，多看好书，分散注意力，还可以练练字陶冶情操。培养兴趣爱好，让自己忙碌起来就不会乱想了，有欲望时去运动，可以常跑步、引体向上等等。

，晚上9点半前最好睡觉。同时每天适当运动，不用过头的。手淫虽然危害大，只要及早戒除，这个尽管放心！戒掉一切都是会更好的！你彻底落实好吧，一般一年多就会明显恢复。

戒色多久才能长身体

1、天的身体变化 7天：出油减少，内分泌逐渐稳定脸上出油减少。12天：梦遗，精满则溢会出现梦遗的情况。15天：放松，空闲时间变多人变得放松。17天：易受刺激，轻易陷入胡思乱想一点儿都引人遐想。

2、男人只要能够彻底与手淫习惯 告别，那么就会在一个月以内恢复生理机能。这是因为精液的生产和存储需要有个过程，所以需要一个月作用才行。

3、这个至少也要半年以上吧，年轻人，尽量不要这样做。你应该把你旺盛的精力和青春的汗水挥洒到体育场，而不是一个人猥琐在家里看着日本的爱情动作片儿蠕动你的下肢。

4、对应治疗，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复：虚汗。长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。

戒掉手淫多长时间我和我老婆能要孩子

不要瞎担心备孕戒色多久，精子没问题就不影响生育备孕戒色多久的，手银导致备孕戒色多久了什么问题，可以使用自然增健疗法去治。

备孕戒色多久你好，那要看备孕戒色多久你平时手淫的是否过于频繁，经常手淫的话要一至两个月左右才会恢复。 要想戒掉手淫，必须做到几点。1。减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。2。

不泄为补，戒为先，否则吃什么都白搭，至少要戒6个月-1年，甚至3年以上——是戒SE，至于SY、YY，邪YIN，永远都不要有！很多手.淫习惯者都有看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。由此得到感官刺激从而催生手.淫。

对应治疗，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复：虚汗。长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。此时伤精在先，损气在后，收敛不及，发散太过。

如果发育期间的孩子感到8小时不够，那就睡9小时，10小时，都可以的！前提是早睡觉，而不是熬夜！如果熬夜了，那往往是要早衰老了，而且很难用药挽回过来的。

我有一个疑问,戒色多久可以恢复性功能,多久

1、如果能一个月两次内更好。另外，冬天最好不要房事！好好涵养身体。 如果身体已出大问题，那当然要彻底禁止房事的，已结婚或有朋友的人，则要和她(他)们沟通好的。实在避免不了，那一月一次或两次吧。 2，早睡觉。保持充足的睡眠时间。

2、年左右彻底恢复，一年基本恢复。手淫伤身败德，并会导致诸多症状，通向地狱。不要为了几秒的快感把人体最宝贵的精华白白射到屎尿上，一次次亵渎自己的灵魂和尊严。

3、戒色之后，身体至少需要百日筑基的时间来恢复，这期间，性功能等生理机制得以逐渐调整。 在传统文化中，戒色被视为一种修养，需要时间与坚持。百日筑基象征着身体在戒色后逐步适应新状态，各项功能逐步恢复的过程。

4、能看见身体有起色至少需要一个半月。一般认为百日筑基，即彻底戒色（断除YY+控制遗精频率）一百天身体能基本恢复。如果题主希望身体素质回到比较好的程度的话，需要戒色一年以上。

5、戒色七阶段，各阶段恢复情况。第一阶段：戒撸一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。第二阶段：补血。

6、三个月打基础，半年开始进入恢复，一年大好转，三年彻底恢复甚至更好 戒了最好！现在戒掉，一切有救。SY对你一点好处都没有，害你一生的。SY害死了太多人了，无害论，适度无害论害死很多人了。

备孕期间,这些坏习惯一定要戒掉!

不吃垃圾食品垃圾食品会导致女性的卵子质量下降，所以女性想要做到优生优育，要避免让自己吃垃圾食物。♀加强运动在备孕期间能够加强运动，可以增强卵子的活力从而促进健康怀孕。

备孕期间，想顺利迎接新生命，就要改掉这些坏习惯。以下是一些备孕期间需要注意的事项，希望对你有所帮助。扔掉烟吸烟不仅会影响你的健康，还会对宝宝的发育造成威胁。

不要过度减肥。低体重会导致垂体内卵泡刺激素和黄体生成素分泌不足，使卵泡减少产蛋，甚至导致慢性无排卵和不孕。超重会导致体内雄激素增加，导致多囊卵巢疾病和多毛症，进而无排卵和不孕。

一定不能偏食，由于孕酮偏见，大多数女性将在怀孕后食欲和食欲异常食欲。例如，你不能忍受一些闻起来，或者你之前没有吃辣，但怀孕后没有辛辣食物。在整个怀孕期间，一些怀孕的妈妈会变得非常酸味。

备孕前6-12个月，一定要做孕前检查哦！如果有妇科疾病或性传播疾病，先治疗后怀孕。关爱自己，才能孕育健康宝宝。戒烟戒酒，保护宝宝备孕前半年，要戒掉烟、酒、熬夜、辐射等坏习惯。为了宝宝的健康，这些牺牲是值得的。

戒烟戒酒抽烟喝酒，在生活当中同样也属于不良嗜好。所以说在备孕的过程当中，也一定要改正抽烟喝酒的坏习惯，因为无论是吸烟还是饮酒，不仅仅会影响到怀孕，而且也比较容易导致孩子畸形或者患上其他的先天疾病。

戒色多久身体才能恢复

1、这个需要看个人身体透支程度，一般都需要彻底戒除手淫 意淫 看黄半年以上，才能有大效果，一旦破戒，身体会出现反复建议搜索-sy后遗症治疗吧正确的生活总是那么的简单，平淡，自然！如下几点是最基本的： 1，彻底戒除sy，不看黄的。

2、一般戒掉手淫100天就会好起来，大前提就是彻底戒撸，意淫和严格控遗，这是重中之重！你即使暂时做不到彻底戒撸，也应该把破戒次数控制在最少的范围以内。过了频遗关，恢复的地基就牢固了。

3、你现在还很年轻，只要禁欲并且安心休养，在1至2年内就可以身体就能恢复！最关键的你必须明白sy的危害！sy属于xie yin。 最损福报，损害自己的身体！ 切莫因为一时之快感，而毁了自己一生的幸福。

4、按照以下 临床表现 对应治疗，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复：虚汗。长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。