初次怀孕你不知道的60件事,经验之谈

1、叶酸：孕前3月至孕后3月，防止胎儿畸形。钙：孕4月开始吃，为宝宝未来发育做储备。DHA：孕5月开始吃最佳。铁：最易缺乏的营养素，孕6月开始吃最佳。牛奶：每天300-500g(不能喝钙一起喝)。

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3、经历了3次孕期，整理了以上60件在孕期的一些注意事项分为日常、饮食、生产这三个方面。希望能帮到初次怀孕的新手妈妈们！饮食篇 叶酸是孕前3个月和孕后3个月吃，在两餐之间下午3点左右最好。

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5、备孕前的建议：胎生完才敢给你们整理系列！十月怀胎，一朝分娩。很多孕妇、新手妈妈，在孕期都顾虑太多，太焦虑。对整个孕期都不怎么了解，该做什么，不该做什么更是一头雾水。

6、为您推荐： 其他回答 怀孕是一件很辛苦的事，光是吃什么，就够伤透脑筋的了，来自家人的建议、医师的建议、朋友的经验、媒体的宣传，都不知道该相信哪一个了。

怀孕早期注意事项

注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 注意必要的营养。

怀孕后孕妇体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。

孕早期注意事项 1．得知自己已怀孕或已经发生经期改变的准妈妈，在因身体不适需要到医院其他科室就诊时，应及时告知医生，以免经受可能对胎宝宝有害的检查。

孕期经验分享

我是二胎妈妈，怀两个宝宝的时候，肚子都不明显，坐公交车去产检，都怀孕8个月了还没人让座呢，都以为我是胖的不明显。两个宝宝都是男宝宝。

宝宝是还没到预产期就发动了，我的身体条件适合顺产，两胎都是顺产，怀孕时候的各种习惯还有反应都差不多，分享出来给各位准妈妈们参考，可以提前猜一猜宝宝性别。

给怀孕初期经验你几点在孕期的注意事项吧。一，饮食孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。二，孕期用药孕期中服药应有医生指导。

让他成为你孕期的小助手和守护者。他不仅能为你分担，还能在孕初期给予你更多的关怀和体贴。怀孕初期经验；妈妈接下来，拥抱你的妈妈吧！无论她是你的亲妈还是婆婆，她们的经验和智慧都是你的宝贵财富。

孕期是每个女性人生中的重要时期，也是一个充满期待和挑战的阶段。本文将分享孕期的一些小经验，希望能够帮助到各位准妈妈。孕期28周：宝宝飞速生长孕期28周是一个重要的时间节点，标志着从孕中期顺利过渡到晚期。

关于怀孕初期(两,三个月)的营养,保健,注意事项,和三个月后要注意...

1、怀孕的前三个月怀孕初期经验，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。

2、你好怀孕初期经验！怀孕初期在饮食及生活上的注意事项：第怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。

3、果汁和蔬菜汁，如苹果汁、橘汁、番茄汁及胡萝卜汁不仅含有大量的水分，而且还富含维生素和矿物质。

4、怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度有些慢，孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以不可以怀孕初期经验了。

5、注意事项注意饮食调节，营养补充。怀孕初期，由于体内绒毛膜促性腺激素水平增高，一般在受孕40天左右就会出现恶心、不思饮食、精神疲惫、困乏嗜睡等反应。

怀孕了,有没有一些靠谱的“过来人的经验”分享?

怀孕期，媳妇的脾气会发生比较大的变化，容易生气，更容易记仇，一定要主要好好度过这一段时间，否则将来你耳根有的痒痒的 如果你父母过来照顾，怀孕初期经验他们也需要理解孕期女人的脾气多变，多容忍她。否则将来家庭关系你将无法理顺。

要密切关注自己的身体变化，整个孕期别怕别人说自己变得娇气了，尤其是孕期前3个月，做家务或者工作，都不要太累了，这是宝宝发育的关键时期。可以下载宝宝树这类app ，关注宝宝和自己身体的不同阶段的变化，来缓解焦虑。

分享几个我这个过来人缓解孕吐的经验：营养补剂怎么吃？孕期营养不足，靠食补又太慢的话，就需要吃营养补剂。从孕1月到孕10月，补充的营养也不同。

准爸爸应该多点和孕妈沟通，尽量温柔地开解孕妈，陪伴孕妈渡过孕早期。合理安排饮食 。

因为我们第一胎的时候，医生说羊水有些浑浊，要提前入院，第二胎则没有这样的情况。 作息 通过上面你应该能体会到，孕期，丈夫是没什么好作息可言的，整一个24小时待命的机器人“奴隶”。

‍怀孕初期经验；当红大明星刘诗诗孕后首露面，和一些准妈妈一样她们的小宝宝都在不久的将来诞生，在这里要告诉准妈妈们一些关于孕期的注意事项。在孕早期，要注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。