本文目录一览：

• 1、宝宝吃什么对眼睛好?
• 2、吃什么食物对宝宝的视力发育好?有推荐的吗?
• 3、给孩子吃什么能补眼睛

宝宝吃什么对眼睛好?

1、吃什么果蔬对眼睛好 蓝莓 蓝莓的功效与作用非常多，蓝莓含有的丰富花青素，是纯天然的抗氧化抗衰老剂，能够有效缓解睫状肌的紧张性，并促进视网膜细胞中的视紫质的再生。

2、问题三：吃什么食物对儿童眼睛有好处 吃些含有维生素A及胡萝卜素的食物对眼睛有益。当宝宝饮食长期缺乏维生素A或胡萝卜素的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的还容易患夜盲症、干眼病。

3、小孩常吃富含维生素A、胡萝卜素的食物，富含花青素的食物、富含DHA的食物，对眼睛有一定的好处。但是食物并不具备治疗疾病的作用，如果患有夜盲症、近视等疾病，应积极前往医院就诊，不能仅依靠食物进行治疗。

吃什么食物对宝宝的视力发育好?有推荐的吗?

1、枸杞子，清肝明目的好食品吃什么对孩子眼睛好有益于宝宝眼睛的营养食物有哪些：特别要向准妈妈推荐的是枸杞子，具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、BBC，钙、铁等，是眼睛的营养品。

2、草莓里边的原花青素含量丰富多彩，可以让睫状体的紧张度明显改善，让视网膜体细胞里边的视紫质再造，让眼睛血液循环系统速率变的更快，各种各样眼睛疾病的发生率就能减少许多。

3、富含维生素A的食物。众所周知，维生素A可以保护视力，是视网膜必不可少的营养元素。多吃富含维生素A的食物可以有效保护视力。

4、推荐食物吃什么对孩子眼睛好有益于宝宝眼睛的营养食物有哪些：牛肉 牛肉含有丰富的锌，有利于补血，保持眼睛 健康 ，促进肌肉生长。而且牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，促进生长发育。

5、孩子经常吃什么食物对眼睛好吃什么对孩子眼睛好有益于宝宝眼睛的营养食物有哪些？为什么？鱼类，小动物蛋白里带有充足的钙.铁.磷等原素，对减轻眼睛肌肉紧张有较大的实际效果。

6、吃什么食物对眼睛好香蕉。保护眼睛首先与富含钾有关。 其次，香蕉中含有大量的胡萝卜素。 人体摄取过多盐分的话，细胞内会残留很多水分，眼睛会红肿。

给孩子吃什么能补眼睛

鱼肉动物蛋白质里含有丰富的钙、铁、磷等元素，对缓解眼睛肌肉紧张有很大的效果。鸡蛋鸡肉里面的蛋白质、维生素b维生素a、卵磷酸、脑磷酸含量比较高，对增强孩子智力与视力有好处。

蛋白质——眼部组织的修补更新需要不断补充蛋白质 来源：瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质是组成细胞的主要成分，因此补充蛋白质对于眼睛来说也很重要。

儿童吃什么对眼睛好1 胡萝卜 胡萝卜含有大量的胡萝卜素，以及维生素A，胡萝卜素对人的皮肤和眼睛都有极大的好处。而眼睛的健康发育离不开维生素。如果人体缺乏维生素A，则会患上夜盲症。

适当多补充富含维生素A、B族维生素、叶黄素和维生素C的食物对提高孩子眼睛的视力，防止眼睛干涩疲劳有好处：第维生素A的来源是各种动物的肝脏和植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、青椒等。