本文目录一览：

• 1、桂圆可以炖什么汤
• 2、冬天喝什么汤养胃
• 3、桂圆应该配什么炖最好

桂圆可以炖什么汤

1、桂圆可以搭配红糖、鸡蛋做甜汤，具体做法如下：准备食材：桂圆：20粒、鸡蛋：3个、红糖、生姜：2片。

2、桂圆莲子粥 原料：圆糯米60克 药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克 辅料：冰糖适量 做法： 先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。

3、新鲜桂圆可以跟红枣和生姜煲成姜枣桂圆汤。姜枣桂圆汤的制作方法如下：主料：鲜桂圆20粒，红枣12粒，姜片10g 辅料：蜜枣2粒，桂花蜜适量 步骤所有的食材洗净好备用。步骤新鲜的桂圆去皮备用。

4、将桂圆肉和红枣用清水洗净。锅里放入桂圆，红枣和花生。煮沸后关火。然后倒入电炖锅中，盖盖煲3小时。时间到后放入食盐，搅拌均匀。搅拌均匀即可盛出，这样桂圆排骨汤就完成了。

5、②取瓦煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归加如清水，用慢火煎20分钟。③再加入鸡蛋、红糖煮15分钟即成。桂圆性稳味甘，能健脾益气、养血安神。红枣、当归皆能养血活血，为调理行经之佳品。

冬天喝什么汤养胃

枣杞乳鸽汤 材料：乳鸽2只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺。

在南方/胃是人体消化系统的重要器官，如果胃不好，可能会严重影响人的身体健康，在冬天可以喝一些汤来暖胃养胃，如羊肉汤、桂枣山药汤、豆腐汤等。

功效：健脾益胃，消食化滞，明目润肤。鲫鱼汤有润燥滋补的作用，适合秋冬季节食用。小鹌鹑银耳蘑菇汤 材料：小鹌鹑1只，鹌鹑蛋5颗，银耳50克，蘑菇50克，西红柿50克，料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。

健脾养胃：莲子＋猪肚 适应人群：脾胃虚弱、容易上火者 推荐食谱：砂仁莲子猪肚汤 材料：猪肚1个，阳春砂仁3克，莲子20克，茯苓10克，生姜3片，枸杞适量 做法：将茯苓浸泡30分钟。砂仁碾碎后，装入干净的纱布袋内。

桂圆应该配什么炖最好

桂圆和什么煲汤好喝：红枣桂圆煲鸡蛋 原料：鸡蛋200克、桂圆肉0克、枣(干) 30克、当归30克、赤砂糖50克 做法：将桂圆肉、红枣、当归洗净，红枣去核，鸡蛋煮熟去壳。

红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。

新鲜桂圆可以跟红枣和生姜煲成姜枣桂圆汤。姜枣桂圆汤的制作方法如下：主料：鲜桂圆20粒，红枣12粒，姜片10g 辅料：蜜枣2粒，桂花蜜适量 步骤所有的食材洗净好备用。步骤新鲜的桂圆去皮备用。

桂圆可以搭配红糖、鸡蛋做甜汤，具体做法如下：准备食材：桂圆：20粒、鸡蛋：3个、红糖、生姜：2片。

所以呢，我们可以用桂圆干，红枣，还有莲子来煲汤，喜欢的话还可以加少许糯米，绿豆，花生等等，这时候还可以加一些红糖或者是白沙糖，因为可能红枣的甜味不够，加上的话就完美了。

又可改善或避免上述上火症状的出现。有眼屎增多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，养肝明目效果棒棒。对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补血益肾，又可润肠通便。