本文目录一览：

• 1、月子护理知识小常识
• 2、新手妈妈应该怎么坐月子?坐月子有什么事情不能做?
• 3、坐月子的基本注意事项有哪些
• 4、新手妈妈必备!坐好月子一定要注意什么?

月子护理知识小常识

所以爸妈要勤于换尿片新手妈妈做月子必知的小常识，在换尿片时可以温水或者柔肤巾给宝宝擦拭小屁屁新手妈妈做月子必知的小常识，保持小屁屁干爽。 生殖器 男宝宝生殖器下面容易藏污垢，所以爸妈护理时要记得清洗。而女宝宝的阴道和肛门距离近，如果护理不好，容易引起细菌感染。

坐月子宝妈可以洗澡、洗头，洗澡时室温应调节至26-28 左右。产妇洗澡水温应为42-46 为宜。 坐月子可以刷牙，产妇刷牙要用温水，每天1~2次，选用软毛牙刷轻柔地刷动。

详情如下 月子里膳食营养的特点： 多吃豆制品、多喝奶：以保证钙的摄入量。 多喝汤，以保证泌乳。如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。

新手妈妈应该怎么坐月子?坐月子有什么事情不能做?

要注意保暖新手妈妈做月子必知的小常识，但不能流太多汗 产后妈妈需要保温，但不能穿太多衣服或盖太多被子。盲目捂汗会使体内钙物质流失，严重时甚至脱水，危及生命安全。月月期间，室内温度可调节到20 ~ 24，无需盖上厚被子或穿太多。

经常玩手机、看电视 现在是从老到小几乎人人一部手机，没有手机撑不新手妈妈做月子必知的小常识了多久就会不耐烦，尤其是坐月子新手妈妈做月子必知的小常识的宝妈，天天呆在房间里哪也不能去，也不能长时间看电视、玩手机。

新手妈妈做月子必知的小常识我认为，首先，新手妈妈在饮食上要合理安排，营养均衡。不能只是像潮汕一个月只能吃蛋酒，喝鲫鱼汤，不能吃青菜等习俗，老一辈会认为吃这些东西第一下奶，第二对宝宝身体好。

产后一礼拜，新手妈妈可抹桌子、打扫等，做些轻度新手妈妈做月子必知的小常识的、不断时间不长的家务。下地主题活动的首要目的是活动身体，不能干较重的力气活，不可为此而越来越疲惫，乃至引起子宫异常出血或垂脱。

在坐月子期间，有很多事情都不能做，比如喝冷饮，吃辛辣刺激的食物以及在生产完的十天之内喝非常滋补的汤品。喝冷饮，吃辛辣刺激的食物会减少母乳的分泌，并且会对孕妇的伤口带来非常严重的损害。

不能受风 在更生完孩子之后，产妇的身体是很弱的，所以千万不能受风，从医院回到家，一定要把自己包裹好才行。不能受风也是有依据的，因为产妇在生完孩子之后，很容易出现盗汗的情况，如果这个时候受风，就会生病。

坐月子的基本注意事项有哪些

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、除了以上这些错误的做法不要踩雷之外，妈妈在坐月子期间还应该注意保持充足的睡眠以及愉快的心情，这样更有利于身体恢复健康。

3、要穿有后帮的鞋(不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病)。洗脸用煮过的米酒放温后洗，不要洗澡，同样用煮过的米酒擦身。绑腹带，最好自己喂奶，对身体的恢复会更好。出了月子之后再开始运动等等，不一而足。

新手妈妈必备!坐好月子一定要注意什么?

不要吹风、受凉 如果室内温度过高新手妈妈做月子必知的小常识，产妇可以适当使用空调新手妈妈做月子必知的小常识，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调新手妈妈做月子必知的小常识的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。

关键词语新手妈妈做月子必知的小常识： 滴水不沾 (以米酒水代替普通水) 粒盐不进 (少食盐) 勤绑腹带 静心休养《如何坐月子》理论概要初次知道这本书，是...因为一个朋友丽丽。

坐月子注意这些，后悔服又快又好。要注意保暖，但不能流太多汗 产后妈妈需要保温，但不能穿太多衣服或盖太多被子。盲目捂汗会使体内钙物质流失，严重时甚至脱水，危及生命安全。