本文目录一览：

• 1、剖腹产后没奶怎么办,剖腹产后吃什么下奶
• 2、金针菇的做法有哪些?
• 3、哺乳期喝什么汤下奶快?有推荐的吗?
• 4、【无花果怎么吃下奶】无花果怎么吃可以催奶
• 5、坐月子的产妇可以吃金针菇吗
• 6、鲫鱼和金针菇下奶还是豆腐

剖腹产后没奶怎么办,剖腹产后吃什么下奶

1、孕妇剖腹产后吃什么下奶快点 红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮金针菇怎么做下奶，数沸后吃豆腐喝汤金针菇怎么做下奶，一次服完金针菇怎么做下奶，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。

2、下面的这些下奶的食谱可以试试，适合剖腹产后的女性。猪蹄催奶汤 新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料，按比例调配。

3、剖腹产吃什么下奶快1 猪蹄催奶汤 新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料。放进锅里熬煮1—2个小时(用紫砂锅慢炖更好），连喝3—5天，奶水自然来。

4、这一催奶主要是连接胸部。很多剖腹产极有可能医院分派的催奶还不够，务必本身再找个职位催乳师，ta们除金针菇怎么做下奶了催乳，一般会给大家给与专业能力的食谱，有益于出奶。其次，多喝口味淡的食物。

5、剖腹产后多食茭白、花生、豆腐、丝瓜等会下奶较快，可以喝猪蹄催奶汤、丝瓜黄鱼汤、花生大米酒、虾仁馄饨汤、鲫鱼通草汤等帮助催乳。

6、剖腹产奶水少的处理方案： 第多让宝宝吸妈妈的乳房，妈妈保证乳腺通畅的前提下，多喝下奶汤：甜酒鸡蛋汤、牛肉汤。 第产妇不吃生冷寒凉、酸味食物。第产妇保持良好的心态。可以局部按摩后，疏通乳腺管。

金针菇的做法有哪些?

1、经验步骤金针菇怎么做下奶：1凉拌金针菇做法金针菇怎么做下奶：金针菇切去根部金针菇怎么做下奶，散开金针菇怎么做下奶，放入沸水中焯熟，过凉控干备用；黄瓜、红椒、黄椒切丝；将所有材料放在一起，加入盐、醋、白糖、葱油、香油拌匀即可。

2、做法3：凉拌金针菇准备食材如下：金针菇1把，黄瓜(根)1个，红椒1个，醋1勺，葱适量，蒜半个，水1大杯，橄榄油1勺，白糖少许，辣椒酱适量。具体做法如下：用剪刀减去金针菇金针菇怎么做下奶的根蒂部分，再反复冲洗干净。

3、白灼金针菇。做法：葱洗净切成葱花，金针菇洗净切去根部洗净。碗里倒入两勺生抽，加一点白糖和盐调匀备用。锅中水烧开，入金针菇焯水一分钟左右至完全熟透。捞出沥干水份。将沥干水份的金针菇码在碗中，撒上葱花。

4、金针菇的做法有凉拌金针菇、番茄金针菇肥牛汤、黄瓜芹菜拌金针菇等。凉拌金针菇。准备食材：金针菇1把、酱油2勺、盐2克、醋1勺、糖1克、蒜2瓣、生姜3片、鸡精适量、青尖椒1根、红尖椒4根。

哺乳期喝什么汤下奶快?有推荐的吗?

1、哺乳期下奶汤常见的有猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤、鱼汤等。

2、花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等汤汤水水都有利于下奶，另外可以多吃花生、丝瓜、豌豆、豆腐、莴笋、金针菜等下奶食物。

3、草猪蹄催乳汤，猪蹄中含有丰富的脂肪和蛋白质，对于补血、活血有很大的作用，通草具有通乳的效果，把两者有机的结合起来可以使奶来得又快又多。

4、此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。3 猪骨催乳汤 先洗净猪骨放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1—2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。

5、哺乳期适合喝的汤有猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤等。以猪蹄为主要材料熬制的汤，汤汁浓厚，含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、维生素A、铁、锌、钾等。排骨汤通常是用肋骨、脊骨制成的汤品，含有蛋白质、骨胶原以及钙质。

6、木瓜排骨汤 青木瓜去皮去核切成小块，和排骨一起煲汤，放一点点盐即可。

【无花果怎么吃下奶】无花果怎么吃可以催奶

无花果粥无花果50克(干品)金针菇怎么做下奶，粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之功效。

无花果怎么吃下奶：无花果猪蹄汤 材料： 猪蹄2只、无花果200g、金针菇100g、生姜、胡椒、大蒜等适量。做法：先将猪蹄去毛，洗净，切小块，金针菇洗净，无花果洗净，生姜切片，胡椒碾成粉末，打碎拍碎备用。

先将猪蹄切成小块 加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟 入食盐、味精、葱花调味食用。营养小贴士： 无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳金针菇怎么做下奶的作用。

坐月子的产妇可以吃金针菇吗

1、蘑菇属于菌类金针菇怎么做下奶，含有很多微量元素金针菇怎么做下奶，可以增强人金针菇怎么做下奶的免疫力。常见的蘑菇，比如香菇、鲜蘑、金针蘑等均适合产妇坐月子食用。产妇产后失血多，身体脆弱，还可以多吃红菇鸡汤。

2、金针菇吃了是不会回奶的，所以月子里的宝妈不要太担心，这是可以吃的。

3、产妇在坐月子期间是可以吃金针菇的，金针菇里面含的乳酸脱氢酶，能够起到一个抗菌消炎的这个作用，而且对于手术后恢复也是有很大好处的。还能够增强对癌细胞的抗御能力。

鲫鱼和金针菇下奶还是豆腐

1、步骤如下：鲫鱼洗干净，葱姜片准备好。准备好金针菇，豆腐。平底锅放油，炒一下葱姜，鲫鱼稍煎。豆腐稍微煎一下。鲫鱼，豆腐，金针菇，葱姜，放入炖锅，加水大火烧开转小火。

2、鲫鱼汤味鲜美，营养丰富，可补阴血，通血脉，消积滞，通络下乳。

3、鲫鱼1条，金针菇250g，枸杞子10粒，大葱适量，小葱适量，姜适量 做法 鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子。下油锅煎至两面金黄色取出备用。

4、熬鲫鱼汤的时候可以适当地放入一些金针菇、枸杞、青菜等食材，能够增加其中的营养，还可以放一些豆腐，能够补充蛋白质，让鲫鱼汤的味道变得更加丰富多样，营养价值变得更高。

5、鲫鱼 4条 豆腐 100g 金针菇 50g 胡萝卜 30g 辅料 油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 香油 适量 葱姜 适量 白酒 3ml 蒜苗花 适量 步骤 小鲫鱼洗净去鳞和内脏。放入锅中煎至。把鲫鱼煎至两面微黄捞出备用。