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孕晚期睡姿

2021-04-22 09:36分类:孕晚期 阅读:

 

    怀孕本就是一件非常辛苦的事情,特别是到晚期,需要注意的事项非常多,像孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。到了晚期,身体臃肿,不仅行动非常不方便,睡眠质量也会有一定的影响,那么怎么睡比较舒服呢?
 

    有医生对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实,孕妇在妊娠期,尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左侧卧位。孕晚期采取左侧卧位的睡姿,能使右旋子宫转向直位,有利于减少由此引起的胎位和分娩异常。同时还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。

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