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如何做好女人的子宫保养

2021-05-24 16:24分类:女性健康 阅读:

 

    子宫是女人的重要器官,没有子宫女人是无法生育的。怀孕是件幸福的事情,能够拥有与自己爱人的结晶,但是对于一些女人来说,子宫器官不健康,功能减退了,想要怀孕变得困难了许多。想要能够顺利怀孕的话,建议女人们做好子宫保养,那么女人的子宫该如何保养呢?下面来分享几个子宫的保养技巧。

    女人的子宫该如何保养

    一、治疗便秘

    生活中有便秘问题的女人有不少,因为她们缺少运动,肠道蠕动速度慢,致使大量食物残渣堆积在肠道里面,时间久了就患上了便秘问题。注意了便秘若是不及时治疗的话,会升高腹压增强对子宫的压迫。以至于子宫、盆底肌肉、膀胱等部位产生同一个方向的压力。时间久了子宫容易下垂,甚至出现打个喷嚏就会漏尿的情况。建议日常要多吃富含膳食纤维的蔬果,促进肠道便秘,改善便秘问题,以便保护子宫。

    二、认真避孕

    有性生活的女人们,暂时没有生育的打算,就请认真避孕。因为有性生活而不避孕的话,怀孕的概率是非常高的。可是不能打算要孩子的她们,怀孕了就只能做人流,人工结束妊娠。这对子宫健康是非常不利的,因为人流手术过程中,会刮伤子宫内膜,若是子宫创面久久不能恢复的话,受精卵就算结合成功了,也顺利进入了子宫,也无法在子宫正常发育,会造成流产风险。

    三、注意清洁

    日常生活中要认真洗澡,尤其是要重点清洁外阴。因为外阴部位是最容易堆积脏东西的,比如说白带、粪便等。脏东西一直存在,细菌滋生的几率就很大。只要有细菌滋生,在各种分泌物的滋养下,会繁殖得越来越快。导致细菌数量大增,一旦进入阴道内部,容易引起阴道炎发生。阴道炎若是不能治愈的话,严重就会波及子宫的。

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