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如何提高受孕率

2021-05-24 15:39分类:备孕指南 阅读:

 

        人们经常说,女生只有当了母亲才算真正意义上的长大,但是由于人们生活习惯的不规律、工作上压力大,及不知道如何备孕,导致女性不孕不育的几率增加,所以有关备孕的一些知识,一定要多了解,那么如何提高受孕几率呢?

        1、合适的年龄备孕

        有专家说,女性的最佳怀孕时间是25岁,男性的最佳备孕时间是25-35岁,这段时间,不论是精子质量还是卵子质量都是最好的,能大大增加受孕几率的同时,也能生出健康聪明的宝宝。现在很多年轻人工作压力大,想晚几年再生,但是考虑到晚育对身体的伤害比较大,而且会增加宝宝畸形的几率,所以说还是选择最佳的受孕时间备孕吧。

        2、减少流产的次数

        现在很多年轻人都想着等工作稳定了或者有稳定的经济来源再要孩子,中间不小心怀孕了会选择流产。大家都知道,流产对身体的损伤极大,特别是子宫,流产的次数多了很有可能造成不孕不育,甚至引发妇科疾病。

        3、算好排卵期

        排卵期,顾名思义就是排卵的时间,只有在这个时间段内同房才能受孕。备孕的夫妻双方,可以选择排卵期同房,当然这是针对经期规律的女性朋友,如果经期不稳定,可以去医院检查确定排卵期,也可以用排卵试纸等,进而更快的受孕。

        4、保持好的心情

        虽然夫妻双方备孕了很久,但是谁都不能保证一次就怀上,所以再次备孕时,有些女性就会焦躁不安,不好的情绪也是影响受孕的。备孕期间,不管是男性还是女性,都要保持心情舒畅,如果真有心理疾病,一定要及时看心理医生。

        备孕期间,准妈妈们会非常期待孩子的到来,也会非常的紧张,其实只要养成良好的生活习惯、多运动、放平心态,还是很容易怀孕的,最后祝大家都能备孕成功,有一个健康可爱的宝宝。

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